Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe trẻ em bố mẹ không nên bỏ qua

Sức khỏe trẻ em là vấn đề mà các bậc phụ huynh luôn ưu tiên hàng đầu. Bởi lẽ đây chính là nền tảng quan trọng, liên quan trực tiếp đến sự phát triển của con trẻ. Vậy nên song song với vấn đề giáo dục, bố mẹ cần đặc biệt lưu tâm đến việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ để trẻ có thể phát triển một cách toàn vẹn nhất. 

Yếu tố quan trọng trong chăm sóc sức khỏe trẻ em

Mong muốn của hầu hết tất cả bố mẹ là nuôi dạy trẻ em an toàn và khỏe mạnh, Nhưng có rất nhiều yếu tố tác động đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Sau đây là những yếu tố thường dễ nhận biết nhất mà DSDKids đã liệt kê ra:

Chọn thực phẩm

Có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng với sức khỏe trẻ em. Nếu bố mẹ sử dụng một chế động dinh dưỡng không phù hợp sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé. Bé sẽ bị một số bệnh nhi: còi xương, suy dinh dưỡng, béo phì,… Đối với từng giai đoạn thì bố mẹ nên có chế độ dinh dưỡng khác nhau. Để có thể phù hợp với giai đoạn phát triển của bé. Tạo nên chế độ chăm sóc sức khỏe trẻ em hợp lý nhất.

• Đối với trẻ nhỏ 2 – 6 tuổi

Giai đoạn này, bé bắt đầu hình thành nên sở thích ăn uống, chỉ muốn ăn những món mình thích. Các bé cũng thích tự mình ngồi ăn mà không cần bố mẹ đút. Thể hiện rõ nhất khi trẻ lên 3 – 6 tuổi, giai đoạn này các bé cũng thích những món mới lạ. 

Đối với độ tuổi này, để chăm sóc sức khỏe trẻ em tốt, bố mẹ cần chú ý đến các nhóm dưỡng chất quan trọng. Đặc biệt quan tâm các chất: đạm, chất béo omega – 3, bổ sung thực phẩm chứa lợi khuẩn, rau củ,… Các chất này giúp phát triển não bộ của trẻ và tăng khả năng miễn dịch. Ngoài ra bố mẹ nên sử dụng dầu oliu, dầu hạt,… và tránh các thức ăn nhanh, nước ngọt, kẹo,…

• Đối với trẻ nhỏ 6 – 15 tuổi

Ở giai đoạn này, bé đang đi học và bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì. Khi này trẻ nhỏ cần rất nhiều năng lượng và khoảng 1.350 – 2.200kcal/ ngày. Nhu cầu ăn uống cũng từ đó tăng theo, các loại thức ăn cũng phong phú hơn. 

Độ tuổi này, bố mẹ có thể cho trẻ ăn các bữa ăn nhẹ xen kẽ bữa chính. Điều này rất quan trọng, giúp cung cấp đủ năng lượng cho bé trong ngày. Ba mẹ nên lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé và tránh chọn bánh kẹo, snack,… Nếu hình thành thói quen ăn uống tốt, giúp tạo môi trường tốt để chăm sóc sức khỏe trẻ em.  

Chọn đồ chơi

Đồ chơi chính là người bạn đồng hành với tuổi thơ của trẻ nhỏ. Giúp trẻ phát triển trí tuệ, sự tưởng tượng, kích thích trí tò mò và tư duy sáng tạo. Đối với trẻ nhỏ ở từng giai đoạn bố mẹ cũng cần lưu ý 3 đặc điểm về chất liệu, màu sắc và tính năng khi mua đồ chơi. 

• Đối với trẻ em từ 2 – 6 tuổi

Bố mẹ có thể lựa chọn các loại đồ chơi như: xếp hình, lắp ghép,… để kích thích tư duy của bé. Khi lựa chọn đồ chơi bố mẹ nên chọn loại có nguồn gốc rõ ràng, chất liệu an toàn với bé. Hoặc có thể lựa chọn những đồ chơi điều khiển kích thích sự tò mò cho bé khám phá.

• Đối với trẻ em từ 6 – 15 tuổi

Giai đoạn này, bố mẹ nên lựa chọn những đồ chơi giúp bé phát huy tốt khả năng sáng tạo và kích thích tư duy. Có thể mua đồ chơi mô hình, lego, rubik,… Hoặc đồ chơi mô phỏng các môn thể thao như: ném bóng rổ, bóng đá,… Giúp bé phát triển thể chất và giải tỏa căng thẳng sau giờ học.

Ngoài ra, bố mẹ có thể phổ cập cho con những trò chơi dân gian hoặc chơi cờ với mọi người. Bố mẹ nên quan tâm đến sở thích của các bé để lựa chọn món đồ chơi phù hợp nhất nhé!

Tham khảo: Bàn chơi Pucket 3in1 của DSDKids

Dạy trẻ kỹ năng

Để có thể chăm sóc sức khỏe trẻ em một cách toàn diện nhất, bố mẹ cũng nên dạy bé các kỹ năng cần thiết. Ngoài ra, điều này còn giúp bé cảm nhận được sự yêu thương của cha mẹ. Giúp bé hình thành những thói quen và phẩm chất tốt, phát triển tư tưởng tốt.

• Đối với trẻ em 2 – 6 tuổi: Bố mẹ có thể dạy bé kỹ năng ngôn ngữ, dọn dẹp đồ, kêu cứu, tự vệ sinh cá nhân,…
• Đối với trẻ em 6 – 15 tuổi: Học cách tự bảo vệ mình, mặc quần áo, sử dụng đồ nội thất cơ bản, khả năng giao tiếp,…

Các triệu chứng và bệnh trẻ em thường gặp

Đa số hệ miễn dịch của các bạn nhỏ còn rất non yếu nên rất dễ mắc các căn bệnh phổ biến. Để có thể chăm sóc sức khỏe trẻ em tốt hơn bố mẹ cần tìm hiểu kỹ về các căn bệnh này và cách xử lý.

Suy dinh dưỡng 

Đây là căn bệnh đứng đầu danh sách các bệnh thường gặp ở trẻ em. Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng gồm nhiều chất như: protein, năng lượng, lipid,… Thường có 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này ở trẻ nhỏ:

• Khi mẹ mang thai không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
• Bé bị thiếu dinh dưỡng trong giai đoạn bú mẹ và ăn dặm.
• Chế độ dinh dưỡng của bố mẹ không phù hợp với bé.

Triệu chứng nhận biết rõ nhất để biết bé đang bị suy dinh dưỡng là trẻ bị thấp còi, nhẹ cân, người gầy gò,… Để chăm sóc sức khỏe trẻ em tốt bố mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ.

Xem thêm: Thực đơn giàu dinh dưỡng cho bé

Vấn đề về tiêu hóa

Đối với trẻ nhỏ các cơ quan tiêu hóa chưa được phát triển toàn diện. Vì điều này mà bé rất dễ mắc các căn bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, táo bón,… Nguyên nhân có thể do nhiễm virrus, vi khuẩn, thiếu dinh dưỡng hoặc tác dụng phụ của thuốc,…

Để nhận biết và chăm sóc sức khỏe trẻ em tốt bố mẹ cần nắm rõ các triệu chứng sau đây:

• Bé sụt cân không rõ nguyên nhân.
• Sức khỏe bị suy giảm.
• Có biểu hiện mệt mỏi, khó chịu, đau bụng,…
• Đi tiêu khó khăn hoặc đi quá nhiều.

Khi bé bị bệnh về tiêu hóa sẽ mất rất nhiều thời gian để phục hồi. Do đó, bố mẹ nên phát hiện sớm và đưa con đến cơ sở y tế ngay để xử lý kịp thời. Bố mẹ cũng nên chủ động theo dõi và phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh cho bé.

Bệnh da liễu

Da của trẻ nhỏ rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng do các tác nhân bên ngoài như virus, thời tiết, côn trùng,… Hơn nữa, trẻ em chưa có ý thức về việc bảo vệ làn da của mình. Một số bệnh da liễu thường gặp ở bé như: phát ban đỏ, thủy đậu, tay chân miệng, rôm sảy,…

Triệu chứng của bệnh da liễu rất dễ thấy, nó hiện ngay trên bề mặt da của bé. Với tình trạng nhẹ bố mẹ có thể tự điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Nhưng khi triệu chứng nặng bố mẹ hãy đưa con đến cơ sở y tế ngay để xử lý kịp thời.

Bệnh đường hô hấp

Để chăm sóc sức khỏe trẻ em tốt thì việc quan trọng là chăm sóc đường hô hấp của bé. Đây là bệnh thường gặp nhất vào thời điểm giao mùa. Một số bệnh về đường hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ như viêm họng, viêm amidan, viêm phổi,… 

Bố mẹ có thể nhận biết khi con bị cảm, ho, đau họng, sổ mũi,… Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của trẻ nhỏ chính là bổ sung dinh dưỡng hợp lý và gia tăng sức đề kháng.

Thông tin liên hệ:

Công ty Cổ phần kiến trúc DSD – Nội thất trẻ em DSDKids

Hotline HN: 096 124 9008

Hotline HCM: 096 124 9698

Email: dsd@kientrucdsd.com

Website: dsdkids.com

Địa chỉ:

Showroom bàn học cho bé tại Hà Nội: Số 11 – Gamuda Leparc, Yên Sở, Hoàng Mai

Showroom bàn học cho bé tại Hồ Chí Minh: 170 Đinh Tiên Hoàng, P. Đa Kao, Quận 1